Lessen, locaties en tijden
Er wordt door Difesa Sports op verschillende locaties les gegeven. Hieronder een overzicht met de tijden.
Helmond Brouwhuis
Fitnessclub Helmond
Rivierensingel 90
5704 KC Helmond
| Dag | Tijd | Groep | Zaal | Gradatie |
| Zaterdag | 10.15 – 11.00 | Mini Kids | Squash zaal | (Mini Kids 4 t/m 6 jaar) |
| Zaterdag | 11.00 – 12:00 | jeugd | Squash zaal | (witte band/gele band) |
| Maandag | 18.00 – 19.00 | jeugd | zaal boven | (groene slip / blauwe slip) |
| Maandag | 19.00 – 20.00 | jeugd | zaal boven | (blauw / zwarte slip) |
| Maandag | 20.00 – 21.00 | junior/senior | zaal boven | (alle banden) |
| Dinsdag | 17.45 – 18.45 | jeugd | zaal boven | (witte band / gele band) |
| Dinsdag | 19.00 – 20.00 | senioren/ouders | zaal boven | ouderen training |
| Donderdag | 18.00 – 19.00 | jeugd | Squash zaal | (witte band / gele band) |
| Donderdag | 18.00 – 19.00 | jeugd | zaal boven | (groene slip / blauwe slip) |
| Donderdag | 18.00 – 19.00 | jeugd | zaal boven | (blauw / zwarte slip) |
| Donderdag | 19.00 – 20.00 | junior/senior | zaal boven | (alle banden) |
Heeze
Sporthal De Pompenmaker
Ten Borchwardplein 32
5591 ML Heeze
| Dag | Tijd | Groep |
| Woensdag | 18.00 – 19.00 | jeugd en junior/senior |
Difesa Sports Deurne
FLOW 
Paul Gabriëlstraat 9
5753 DG Deurne
| Dag | Tijd | Groep |
| Maandag | 18.30 – 19.30 | jeugd en junior/senior |
| Woensdag | 18.30 – 19.15 | jeugd 5 – 7 jaar |
| Woensdag | 18.30 – 19.30 | jeugd en junior/senior |
